최근 푸시업 운동이 매우 효과가 좋은 것을 느낀다

한 달 전만 해도 운동 능력이 조금 떨어져 있었기 때문에 푸시업 수행능력이 낮았지만, 최근에 운동을 꾸준히 하면서 확실히 운동수행능력이 좋아진 느낌이다. 특히 푸시업을 할 때 느낌이 매우 좋다. 물론 반복하면서 힘들어지기는 하지만 하루에 최소 150개 이상 수행할 수 있을 것 같다. 꾸준히 실행하자.